Kategori: Nyheter

Akne kommer ofta under puberteten och har en koppling till hormoner. Symptomen kan variera alltifrån små besvär med endast några utslag till stora besvär med inflammerade bölder.

De flesta tror att akne måste bekämpas utvärtes med olika hudvårdsprodukter och starkare medel men faktum är att det betyder mycket vad man äter. En stor trigger av akne är komjölken och att avstå komjölksprodukter kan ha stor betydelse och i de flesta fall kommer symptomen att minska inom 4-8 veckor på helt komjölksfri kost. Även socker har en viss betydelse då överkonsumtion förvärrar symptomen. I vissa fall är även en känslighet för gluten inblandad varför man med fördel kan dra ner på detta eller helt avstå under en tid för att se hur aknen påverkas.

Många hudproblem och sjukdomar beror idag på rubbningar i tarmsystemet och en koständring kan betyda mycket. Det märks ofta ganska snabbt när man förändrar kosten.

Vad kan man äta?? Vad gäller mjölkprodukter kan man försiktigt pröva får och getmjölks produkter såsom äkta Fetaost. Denna har ett annat ”snällare” protein som kroppen tål bättre. Det är samma proteintyp som i människomjölken, kasein A2, komjölk har kasein A1. Människor är inte skapade för mjölken från kor och den kan ställa till det i kroppen och inte bara vad gäller akne. Reumatism och andra autoimmuna sjukdomar lindras ofta när man tar bort komjölken.

Den mest ”människovänliga” kosten är den s.k Paleokosten, även kallad stenålderskost. Det är den vi människor tål bäst. Läs mer om Paleo .

Viktigt är även att vara snäll mot huden. Starka preparat kan göra mer skada än nytta. Varsam rengöring med en naturlig olja och lindrande ansiktsmask kan vara skönt. En hudbehandling på en salong med skonsamma medel var 6-8:e vecka kan hjälpa huden att läka fint. Dalaglitter erbjuder Hudbehandlingar för problemhy, Läs mer och Boka, ny kund 10% rabatt. Skriv rabattkod Nykund. Gäller alla behandlingar.

Workshop med tema Paleokost startar i maj. Anmäl intresse HÄR