Etikett: huden

Publicerat

B-vitaminer, så viktigt för att må bra

B-vitaminer är vattenlösliga och lagras alltså inte i kroppen liksom C-vitamin, varför vi behöver få i oss det varje dag. I den kost de flesta äter idag finns ofta inte tillräckligt av vare sej C, B, Omega3 och mineraler.

Därför är det av stort värde att ta tillskott av dessa. Det finns sämre och bättre B vitaminer men läs på förpackningen. B12 ska vara i formen metylkobalamin. Vanligt är cyanokobalamin vilken är en kemisk variant som fungerar sämre.

Nedanför bilden är en sammanställning om B-vitaminer.

B-vitaminer är en grupp vattenlösliga vitaminer som spelar en avgörande roll i många av kroppens funktioner. Här är några viktiga anledningar till varför B-vitaminer är viktiga:

1. Energiomsättning: B-vitaminer, särskilt B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra) och B7 (biotin), är centrala för att omvandla mat till energi genom att hjälpa till i ämnesomsättningen av kolhydrater, fett och proteiner.

2. Nervsystemets funktion: B12 (kobalamin) och B6 (pyridoxin) är viktiga för nervsystemet och hjärnans hälsa. B12 hjälper till vid produktionen av myelin, en skyddande hinna runt nerver, och bidrar till att förhindra neurologiska problem.

3. DNA-syntes och celltillväxt: B9 (folsyra) är nödvändig för DNA-syntes och celltillväxt. Den är särskilt viktig under graviditeten för fostrets utveckling och för att förhindra ryggmärgsdefekter.

4. Blodbildning: B12 och folsyra spelar en central roll i produktionen av röda blodkroppar och bidrar till att förebygga anemi, en brist på röda blodkroppar som kan leda till trötthet och svaghet.

5. Hud, hår och naglar: B7 (biotin) är viktigt för hälsan hos hud, hår och naglar. Brist på biotin kan leda till hudproblem och håravfall.

6. Humör och mental hälsa: Flera B-vitaminer, särskilt B6, B12 och folsyra, påverkar produktionen av neurotransmittorer som serotonin och dopamin, vilket kan ha inverkan på humör och mental hälsa. Brist på dessa vitaminer har kopplats till depression och ångest.

Sammanfattningsvis är B-vitaminer viktiga för att upprätthålla energinivåer, hjärnhälsa, blodbildning och cellfunktioner. Eftersom de är vattenlösliga behöver de regelbundet tillföras via kosten.

Publicerat

Granskning ”Body Butter”

Idag tittar vi närmare på en mycket väldoftande kroppskräm från ”Body Shop”, företaget som marknadsför sej med ”inte testat på djur” ”fairtrade” mm. Krämen doftar underbart fruktigt och är len samt smälter lätt in i huden. 

Innehållet beskrivs som ”Mango body butter. Unfit for consumption. Keep out of reach of children”. Oj! Det låter olycksbådande. Men när vi lyfter på fliken och undersöker innehållet så försår man varför. Här finns både Cyclohexasiloxane samt två parabener, Methylparaben och Propylparaben i innehållsförteckningen, där förutom vatten (nr 1) samt några naturligare oljor presenteras. Ett antal andra onaturliga ämnen ingår också i krämen.

Så vi kan sammanfatta detta med att varken barn eller vår hud bör äta denna kräm.  

Rena naturliga oprocessade oljor är det bästa för bpde barn och vuxna. Exempelvis Sheasmör, en härlig fast olja som är bra för könslig hud, läkande och välgörande. Passar utmärkt som hudkräm till barn. Och helt ofarlig om man skulle råka äta den.

 

Publicerat

Rensar i badrumsskåpet

Rensar i badrumsskåpen och hittar denna. Den vill jag inte äta och inte heller min hud ska matas med det här innehållet. Innehåller bl.a petroliumprodukter och allergiframkallande ämnen. Soptunnan nästa.

En av ingredienserna:
Butylenglykol är en oljebiprodukt. Färglös med en söt men lite bitter eftersmak, och används på samma sätt som propylenglykol som lösningsmedel, i hudkrämer bl.a. Den finns i cirka 10% av alla skönhetsprodukter, inklusive krämer, lotioner, solskyddsmedel, fuktgivare och kosmetika.
Precis som propylenglykol är butylenglykol en typ av konserveringsmedel. Det hjälper till att hålla produkterna fuktiga och hållbara lång tid så de kan lagras länge. Det är motståndskraftigt mot fuktighet, vilket är anledningen till att det även är användbart i olika byggmaterial.


Publicerat

Vårt eget Oljeserum No:1

När du får en behandling hos Dalaglitter är det denna hudolja som kommer att bli den avslutande oljan i fortsättningen. Det pågår en ständig prövning och testning av oljeblandningar för att få fram en så bra blandning som möjligt. 

Denna olja passar de flesta hudtyper som en daglig olja, fungerar även fint under smink (foundation mm) om man använder det. Det finns nu möjlighet att köpa en pipettflaska med detta oljeserum till specialpris 100 kr om man hämtar på salong eller 110 kr om den ska skickas som brev. 

Endast 5-6 droppar behövs, som ”smälter” in otroligt fint i huden och jämnar ut de små fina linjerna. Oljan fungerar även bra kring ögonen och jämnar ut kråksparkar. Ger optimal näring till huden. Välkommen att testa ”Oljeserum No:1”. 

♣️ Dalaglitter, ekologisk naturlig hudvård