Etikett: huden

Publicerat

B-vitaminer, så viktigt för att må bra

B-vitaminer är vattenlösliga och lagras alltså inte i kroppen liksom C-vitamin, varför vi behöver få i oss det varje dag. I den kost de flesta äter idag finns inte tillräckligt av vare sej C, B, Omega3 och mineraler.

Därför är det av stort värde att ta tillskott av dessa. Det finns sämre och bättre B vitaminer men läs på förpackningen. B12 ska vara i formen metylkobalamin. Vanligt är cyanokobalamin vilken är en kemisk variant som fungerar sämre.

Nedanför bilden är en sammanställning om B-vitaminer.

B-vitaminer är en grupp vattenlösliga vitaminer som spelar en avgörande roll i många av kroppens funktioner. Här är några viktiga anledningar till varför B-vitaminer är viktiga:

1. Energiomsättning: B-vitaminer, särskilt B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra) och B7 (biotin), är centrala för att omvandla mat till energi genom att hjälpa till i ämnesomsättningen av kolhydrater, fett och proteiner.

2. Nervsystemets funktion: B12 (kobalamin) och B6 (pyridoxin) är viktiga för nervsystemet och hjärnans hälsa. B12 hjälper till vid produktionen av myelin, en skyddande hinna runt nerver, och bidrar till att förhindra neurologiska problem.

3. DNA-syntes och celltillväxt: B9 (folsyra) är nödvändig för DNA-syntes och celltillväxt. Den är särskilt viktig under graviditeten för fostrets utveckling och för att förhindra ryggmärgsdefekter.

4. Blodbildning: B12 och folsyra spelar en central roll i produktionen av röda blodkroppar och bidrar till att förebygga anemi, en brist på röda blodkroppar som kan leda till trötthet och svaghet.

5. Hud, hår och naglar: B7 (biotin) är viktigt för hälsan hos hud, hår och naglar. Brist på biotin kan leda till hudproblem och håravfall.

6. Humör och mental hälsa: Flera B-vitaminer, särskilt B6, B12 och folsyra, påverkar produktionen av neurotransmittorer som serotonin och dopamin, vilket kan ha inverkan på humör och mental hälsa. Brist på dessa vitaminer har kopplats till depression och ångest.

Sammanfattningsvis är B-vitaminer viktiga för att upprätthålla energinivåer, hjärnhälsa, blodbildning och cellfunktioner. Eftersom de är vattenlösliga behöver de regelbundet tillföras via kosten.

Publicerat

Serum, varför?

Hur fungerar serum?

Serum är verkligen skönhetsbranschens ny-gamla darling för att pigga upp glåmig hud. Det finns massor med varianter på de lättflytande vätskorna som är fyllda med aktiva ingredienser. Använd under din hudolja för att öka effekten av din ansiktsvård.

Både olja och serum ger huden fukt, men ett serum består av mindre molekyler och kan alltså tränga mycket djupare ner i huden än vad fuktkrämen kan. Det är tunnare i konsistensen, återfuktar och bygger upp under huden. Det finns serum som har olika funktioner, till exempel uppstramande effekt, porsammandragande eller återfuktande.

Rosenseiens C-vitaminserum är fantastiskt välgörande, smälter in direkt i huden och kan användas dagligen under hudoljan. Finns hos Dalaglitter (pris mellan 395-430kr, ingår i kundrabatterade produkter) . Serumet används som en kur tills flaskan tar slut. Ny kur kan göras ca 2 månader senare.

Notera! Eftersom jag alltid testar produkterna på mej själv innan jag säljer dem så kan jag garantera att detta serum har en effekt som syns.

    Rosenseriens härliga serum med C-vitamin

    Publicerat

    Ny ansiktsmask, 100% Pure

    Som tillägg till den behandling Du väljer erbjuds en fuktgivande ansiktsmask, s.k sheetmask för 50kr. 100% Pure innehåller bara naturliga oskadliga ämnen. Vill du köpa med dej en ansiktsmask hem kostar den 95kr.

    Mellan den 15/8-15/9 ingår den när man bokar stora Lyxpaketet. Räkna med 7-8 min längre tid i behandlingen. Masken ligger på under hand och nackmassage.

    Det finns många typer av sheetmasker på marknaden och de kostar mellan 40-100kr. De flesta innehåller mycket tveksamma ämnen, bl.a Peg (från råolja) och glycol. Glycol mjukar upp huden men är ju inte så bra för kroppen. Bättre att använda i bilarnas kylsystem.

    Boka en hudbehandling på Bokadirekt (klicka)

    Publicerat

    Krämer som vi kan rekommendera

    Eftersom Dalaglitter har höga krav på innehållet i de produkter vi använder så är det inte så lätt att hitta en kräm som uppfyller de kraven men nu känns det som vi hittat en serie som kan acceptera och detta är den svenska Rosenserien. Innehållet i Rosenseriens produkter är ekologiska och i huvudsak naturliga. Vi hoppas kunna erbjuda våra kunder detta alternativ inom kort.

    Just nu pågår ett personligt test av fuktkrämen. Hittills överraskande bra, inga biverkningar på min känsliga hud. Full rapport kommer inom några veckor. Se april inlägg.

    Publicerat

    Granskning ”Body Butter”

    Idag tittar vi närmare på en mycket väldoftande kroppskräm från ”Body Shop”, företaget som marknadsför sej med ”inte testat på djur” ”fairtrade” mm. Krämen doftar underbart fruktigt och är len samt smälter lätt in i huden. 

    Innehållet beskrivs som ”Mango body butter. Unfit for consumption. Keep out of reach of children”. Oj! Det låter olycksbådande. Men när vi lyfter på fliken och undersöker innehållet så försår man varför. Här finns både Cyclohexasiloxane samt två parabener, Methylparaben och Propylparaben i innehållsförteckningen, där förutom vatten (nr 1) samt några naturligare oljor presenteras. Ett antal andra onaturliga ämnen ingår också i krämen.

    Så vi kan sammanfatta detta med att varken barn eller vår hud bör äta denna kräm.  

    Rena naturliga oprocessade oljor är det bästa för bpde barn och vuxna. Exempelvis Sheasmör, en härlig fast olja som är bra för könslig hud, läkande och välgörande. Passar utmärkt som hudkräm till barn. Och helt ofarlig om man skulle råka äta den.