Må Bra paket- utan fysisk kontakt

Här får du ett Må Bra paket med massage och värmebehandling. Passar den som vill få en egen avkopplande stund utan någon fysisk kontakt med terapeuten.

Detta ingår: Till lugn musik i rummet får Du 15 minuter i Massagefåtölj av avancerad modell som behandlar hela kroppen samt 20 minuter på värmande behandlande Inframadrass med jade och turmalin- stenar. Moxalampor värmer ovanifrån. En skön stund med avslappning som man mår bra av länge. En flaska magnesiumspray att ta med hem ingår (välgörande för spända muskler, sendrag mm).

Vi bjuder på te eller citronvatten.

Nyhetspris: 300kr !

Ordinarie Pris: 400kr Klippkort med 4 gånger: 1250kr

Boka på tel: 073-703 93 53 eller via länken här, Bokadirekt

Läs mer om behandling med inframadrass .

Fördelarna med en infraröd värmemadrass med natursten

  • Värmemadrassen ökar blodcirkulationen och cellmetabolismen.
  • Reducerar smärta och stärker immunförsvaret.
  • Hjälper mot sömnlöshet.
  • Ger en “Infraröd bastu effekt”, bränner effektivt kalorier genom svettning.
  • Lindrar inflammationer, stela leder och muskelsmärta.
  • Avslappnande och lindrar stress, humör och ger en välbefinnande känsla.
  • Effektiv detox,understöder att få ut gifter och slaggprodukter ur kroppen.

 

Fördelarna med de individuella funktionerna

  • De varma stenarna ger ifrån sig värme på långsamt och behagligt sätt.
  • De varma stenarna kan försätta dig i ett meditativt och helande tillstånd.
  • De varma stenarna ger en djup avslappning, minskar stress och spänningar.
  • Infravärmen tränger djupt in i muskler, leder och vävnad.
  • Infraterapi hjälper med smärtlindring och hjälper kroppen av avvärja infektioner.
  • Infravärmen har en detoxing effekt och drar effektivt ut gifter ur kroppen.
  • Negativa joner kan ha en positiv effekt på depression.
  • Negativa joner kan hjälpa kroppens celler att producera näring och motverka gifter.
  • Negativa joner kan öka blodflödet och syretillförsel i hjärnan och balansera kroppens naturliga PH-värde.
  • Negativa joner motverkar effekten elektromagnetiska fält från bland annat datorer och mobiltelefoner.
  • Foton-terapi ökar blodflödet i kroppen och syretillförseln, kan hjälpa med läkning av skador och smärtlindring.
  • Turmalin kan förbättra blodcirkulationen och hjälpa att syresätta blodet.
  • Turmalin sägs förbättra immunförsvaret, lymfsystemet, hjälper mot sömnproblem och stimulerar läkning i genom hela kroppen.

Medicinska åkommor som kan lindras av en värmemadrass med IR

  • Stress och stelhet.
  • Dålig blodcirkulation.
  • Ryggsmärtor, muskelsmärtor och ledvärk.
  • Migrän, nackstelhet och huvudvärk.
  • Depression, ångest och sömnsvårigheter.
  • Fibromyalgi och kronisk matthet.
  • Högt blodtryck.
  • Artrit.
  • Bronkit astma/COPD.
  • Symptom av kroniska sjukdomar.

 

Vad är varm stenterapi?

Varm stenterapi, används ofta tillsammans med massage och är djupt avkopplande. Den långsamma frisättningen av värme från stenarna stimulerar och slappnar av kroppen. Detta hjälper musklerna, har en detox effekt och hjälper kroppen att läka. Varm stenterapi med infraröd värmemadrass mjukar också upp spända muskler, lindrar smärta, och ger en avslappnande känsla samt ökar välbefinnandet. Avslappningen sprider sig genom vävnaderna, och reducerar stress.

Hur använder man sig av varm stenterapi?

Eftersom varm stenterapi syftar till att skapa välbefinnande och avkoppling, ger det bäst effekt i ett lugnt utrymme och med avslappnande musik. Detta gör det möjligt att fokusera och släppa all stress och spänning. Ofta händer det att man går in i ett meditativ tillstånd eller somnar. Djup sömn är ett återställande tillstånd under vilket kroppen kan utföra läkningsprocesser. Efter en varm stenterapi behandling, innan du sitter upp, bör man ligga några minuter för att kroppen ska få full effekt av behandlingen. Ytterligare någon timmes avslappning rekommenderas för att kroppen ska kunna ta emot de alla fördelar av behandlingen. Drick också mycket vatten för återfuktning, ät frukt och grönsaker, och sitt gärna tyst och avslappnat innan man återgår till sina dagliga aktiviteter.

Vem ska inte använda sig av varm stenterapi?

Som en allmän regel, människor som inte borde genomgå en standard massageterapi, till exempel barn eller gravida kvinnor, bör inte använda sig utav varm stenterapi. Man ska inte använda varm stenterapi på sår eller öppen hudinfektion. Människor med vissa problem kan använda heta stenar eller uppvärmda madrasser men endast vid låg till medelvärme (30 ° – 45 °C). Dessa tillstånd innefattar kroniskt högt blodtryck, cancer, lymfödem, hjärt-, lever- eller njursjukdomar, anorexi, diabetes (undantag: typ 2-diabetes), Osteoporos, multipel skleros, vasospastisk sjukdom, kronisk huvudvärk eller akut feber.

 

stenterapi mattress jade half body

 

Vad är infraröd värmeterapi?

Det synliga ljuset från solen inkluderar bekant regnbågens alla färger. Men bara 44% av det fulla
spektrumet av solljus är i det synliga området. Högfrekventa ultravioletta (UV) strålar utgör 4% och kan åldra huden i förtid, kan orsakar hudcancer och andra problem. Långvågiga infraröda strålar utgör 52%. Dom är inte skadliga för kroppen och skadar inte heller huden. Infrarött ljus överför mer värme än vanligt ljus. Infraröd värmeterapi använder långvågiga infraröda ljusstrålar, för att ge några av de fördelaktiga effekterna av solsken, utan direkt exponering i solen.

Hur fungerar infraröd värmeterapi?

Användning av infravågor hjälper till att stimulera kroppens ämnesomsättning. Vi behöver också ljus för att absorbera vissa näringsämnen och mineraler. Brist på solljus kan leda till försämrat immunförsvar, spänningar, trötthet, depression och sömnlöshet. infravågorna ökar kroppens temperatur. Detta ökar blodcirkulationen genom utvidgningen av blodkärl. Infravågorna tränger djupt in i kroppen och värmer på djupet. Värmen resonerar med cellerna och upp-friskar dem. Inframadrasser är därför mycket effektivare än vanliga värmemadrasser. Effekten fortsätter också efter användning. Fördelarna med infraröd värmeterapi via en värmemadrass kan förbättras med naturlig Jade, Turmalin och Ametist.

Vilka är fördelarna med infraröd värmeterapi?

Forskare har funnit att infrastrålar kan förbättra blodcirkulationen, minska symtomen på kroniska sjukdomar, lindra smärta, återuppliva hudceller, stärka hjärnan, hjärt-kärlsystemet och nervsystemet och hjälper att återställa muskelelasticitet. Studier har även visat att infraröd värmeterapi minskar ischemi, har en anti-inflammatorisk effekt, minskar smärta, revitaliserar huden och främjar bättre sömn.

Detox with infrared slag products

 

Negativ Jonterapi

Vad är negativa joner?

En jon är en atom eller molekyl med en elektrisk laddning, antingen positiva eller negativa. Joner är naturligt förekommande i till exempel solljus, infrastrålar eller vatten under rörelse. Miljöerna runt berg, vattenfall och rullande oceaner är rik på negativa joner.

Vad är negativ jonbehandling?

Negativ jonterapi använder negativa joner för att producera positiva effekter. Många människor finner att det förbättrar deras hälsa, särskilt inom områdena depression, bronkiala problem, allergier, blodtryck, stress och utrensning av slaggprodukter från kroppen.

Hur fungerar negativ jonterapi?

Positiva joner kan absorberas från solljus eller elektroniska enheter som datorer och mobiltelefoner och kan hämma cellfunktionen. Negativa joner förstärker cellernas förmåga att använda näringsämnen och avlägsnar slaggprodukter (toxiner och metaller), ökar syreflödet till hjärnan och balanserar kroppens pH genom att sänka dess surhet. Europeisk forskning har visat att negativa joner ökar kollagenproduktionen, gör cellmembran mer
genomträngliga, och hjälper till att stärka immun- och det autonoma nervsystemet. Forskning i Japan har visat att negativa joner upprätthåller en balans mellan insulin och binjursfunktioner i det autonoma nervsystemet, och att negativ jonisering förstärker jonerna i kalcium och natrium (salt) i blodet och ökar alkaliniteten. Gammaglobulin-halten ökar också, vilket skapar blod som är rikt på proteiner såväl som antikroppar.

Info från Luxaway.

Lymfsystemet- viktigare än man anar

Nu kan du boka Lymfmassage hos Dalaglitter- Boka tid

I kroppen pågår en ständig process för att hålla oss friska och starka. En viktig process sker i vårt lymfsystem. Lymfsystemet löper genom nästan hela kroppen och består av ett slutet system av lymfatiska organ som halsmandlar, mjälte, thymus samt ett stort antal lymfnoder och lymfkärl där en trögflytande vätska som kallas lymfvätska eller lymfa transporteras runt och samlar upp slaggprodukter och andra  ämnen kroppen behöver bli av med.

På flera ställen i kroppen finns lymfstationer dit lymfvätskan strävar efter att hamna och bakom nyckelbenen i halsgropen finns klaffar eller portar in i lymfsystemet.

Det finns många faktorer som kan påverka lymfsystemet och dess cirkulation. Lymfsystemet skiljer sig från blodomloppet bland annat genom att hjärtat inte hjälper till  att pumpa runt vätskan. Lymfan behöver hjälp genom rörelse, massage och djupandning för att cirkulera. Lymfvätskan dräneras sedan och töms ut genom att vi kissar eller svettas.

Varje dag bildas två till fyra liter vätska, därför är det inte svårt att föreställa sig att det kan bli problem i kroppen om det inte fungerar som det ska. Vid ett trögt fungerande lymfsystem kan man märka av symtom som svullnad, värk, stelhet och en hel del annat.

▪ Lymfsystemet bekämpar infektioner och är livsviktigt för immunsystemet.
▪ Lymfkörtlarna bildar vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus och mikroorganismer.
▪ Lymfsystemet transporterar näring till kroppens celler.
▪ Lymfsystemet transporterar bort överskottsvätska från vävnader (svullnad).
▪ Lymfsystemet avlägsnar och transporterar bort döda celler.

Motion stimulerar lymfan
All form av rörelse sätter fart på lymfsystemet framförallt lågintensiv motion som promenader och yoga.

Även om lymfsystemet inte har ett hjärta som pumpar runt lymfvätskan så finns det funktioner i kroppen som hjälper vätskan att cirkulera, en av dem är muskelrörelser. Den andra är andetagen och diafragmans rörelse. Att djupandas är därför viktigt. Diafragman hjälper då till att cirkulera lymfvätskan. Det finns flera andningsövningar som lämpar sig för lymfsystemet, varav många av dem kommer från yogan. Det finns klipp på Youtube om djupandning, se nedan.

Lymfmassage kan få igång ett trögt lymfsystem.

En Lymfmassör kan hjälpa till att få fart på lymfsystemet. Det brukar behövas 3-5 behandlingar i början. Därefter ska du själv fortsätta med egenvårdsmassage men du kan gå till massören några gånger varje år för en mer ingående behandling. En duktig lymfmassör är inte hårdhänt utan det är långa mjuka rörelser med lätt tryck som stimulerar cirkulation i lymfsystemet. Lätt tryck på noder görs under hela massagen som tar ca 90 minuter. Det kan vara fördelaktigt för lymfsystemet att minska intaget av socker och snabba kolhydrater. Även annan koständring kan hjälpa till att förbättra lymfsystemet. Kostråd kan du få vid bokning av lymfmassage.

Boka Lymfmassage hos Dalaglitter, Bokadirekt

Länk:Djupandning för Lymfsystemet

Virustider

Hur ska man tänka kring coronavirus?
Själv tänker jag att det viktigaste är att hålla sitt immunförsvar på topp för det spelar ju ingen roll hur mycket vi tvättar händerna om någon med virus nyser i närheten.
Min lista på immunförsvarsstärkande:
D-vitamin – 5000 IE, (är 125 mcg)
Zink – 30 mg
C-vitamin – 2000-5000mg
Dessutom behövs det viktiga mineralet Magnesium ca 500-600 mg för att balansera kalcium i samband med D, och då i formen citrat, glycinat eller laktat, inte oxid som har sämst upptag.
Förutom detta bör man äta bra och undvika att alltför ofta äta mat o dryck som belastar immunförsvaret som till exempel söta drycker, godis, snabbmat med friterad mat (Mc Donalds, Kinamat o.dy), samt även minska på grillat och hårt stekt mat. Öka portionerna med grönt och ät mer frukt o bär mellan måltiderna.
Drick gärna citronvatten på morgonen och dra ner på koffeinet som stressar kroppen och är påfrestande för binjurarna. Citronvatten är bra för matsmältningen och kan med fördel drickas strax innan man äter. Blanda 1,5 dl vatten med ca 1tsk citronjuice och drick en halvtimme innan maten.
En sprayflaska kolloidalt silvervatten att spraya hals o näsan emellanåt är bra att ha i fickan när man vistas bland andra människor. Det fuktar slemhinnorna och är virusdödande.
Detta har hjälpt oss att i många år slippa förkylningar och säsongsinfluensor.
Vill ni fråga om vilka typer av tillskott mm och om de finns hos Dalaglitter skriv ett mejl till:
info @ dalaglitter. nu
Må gott ❤️
#corona #coronavirus #virus #immunförsvaret

Akne och hudproblem kan ofta behandlas med naturliga medel och koständring

Akne kommer ofta under puberteten och har en koppling till hormoner. Symptomen kan variera alltifrån små besvär med endast några utslag till stora besvär med inflammerade bölder.

De flesta tror att akne måste bekämpas utvärtes med olika hudvårdsprodukter och starkare medel men faktum är att det betyder mycket vad man äter. En stor trigger av akne är komjölken och att avstå komjölksprodukter kan ha stor betydelse och i de flesta fall kommer symptomen att minska inom 4-8 veckor på helt komjölksfri kost. Även socker har en viss betydelse då överkonsumtion förvärrar symptomen. I vissa fall är även en känslighet för gluten inblandad varför man med fördel kan dra ner på detta eller helt avstå under en tid för att se hur aknen påverkas.

Många hudproblem och sjukdomar beror idag på rubbningar i tarmsystemet och en koständring kan betyda mycket. Det märks ofta ganska snabbt när man förändrar kosten.

Vad kan man äta?? Vad gäller mjölkprodukter kan man försiktigt pröva får och getmjölks produkter såsom äkta Fetaost. Denna har ett annat ”snällare” protein som kroppen tål bättre. Det är samma proteintyp som i människomjölken, kasein A2, komjölk har kasein A1. Människor är inte skapade för mjölken från kor och den kan ställa till det i kroppen och inte bara vad gäller akne. Reumatism och andra autoimmuna sjukdomar lindras ofta när man tar bort komjölken.

Den mest ”människovänliga” kosten är den s.k Paleokosten, även kallad stenålderskost. Det är den vi människor tål bäst. Läs mer om Paleo .

Viktigt är även att vara snäll mot huden. Starka preparat kan göra mer skada än nytta. Varsam rengöring med en naturlig olja och lindrande ansiktsmask kan vara skönt. En hudbehandling på en salong med skonsamma medel var 6-8:e vecka kan hjälpa huden att läka fint. Dalaglitter erbjuder Hudbehandlingar för problemhy, Läs mer och Boka, ny kund 10% rabatt. Skriv rabattkod Nykund. Gäller alla behandlingar.

Workshop med tema Paleokost startar i maj. Anmäl intresse HÄR